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Smoothie myrtilles – menthe sauvage Juil 18, 2011 // Fruits..., Le sucré..., Les "sans"..., Les boissons..., Sans gluten, Sans lactose & caseine, Sucré, Sucré, Toutes les recettes bio // Cécile LorillonPar une chaude journée d’été rien de tel qu’un smoothie pour se rafraîchir à l’heure du goûter. Hop, une poignée de menthe ramassée dans le jardin, quelques myrtilles fraîches ou congelées, un trait de lait et le tour est joué !
Préparation 3 min
Il vous faut : 100 g de myrtilles surgelées / 1 poignée de menthe / 15 cl de lait de soja / 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
1. Placez dans le blender les myrtilles, la menthe lavée, le lait de soja et la sirop d’agave. Mixez le tout quelques secondes.
2. Servez et dégustez bien frais !
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